Tijdens de masterclass word je in zestig minuten meegenomen op een reis door je brein. De werking van ons brein is de basis van alles. Toch zijn er veel manieren waarop wij op een dagelijkse basis ons brein tegenwerken. We bespreken de neurologische basis van stress en wat stress doet en is in het brein. Tijdens de masterclass gaan we daarnaast in op een drietal vragen: hoe krijg ik structureel meer gedaan thuis, zowel voor studie als ander werk? Hoe ga ik om met de oneindige stroom aan (digitale) informatie? En: hoe krijg ik meer rust in mijn hoofd als gedachten op topsnelheid gaan? De training is volledig ingericht op het koppelen van neurowetenschappelijke inzichten aan de praktijk. Tijdens de masterclass behandelen we praktische tools om meer grip op het werk te krijgen met als doel: meer focus & meer rust. Aan het einde van de masterclass hebben deelnemers antwoord op deze vragen en weten zij welke concrete stappen zij kunnen ondernemen.